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訓練護照 · YPD 週期化課表
教練模式
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新增下一期 Mesocycle
期別主題
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結束日期
當期目標
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建立
新增訓練紀錄
日期
總時長（分鐘）
sRPE（1–10）
教練備註（選填）
動作清單
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CHAPTER
目前沒有進行中的 Mesocycle
解鎖教練模式後可以新增第一期課表。
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累積訓練分佈
訓練紀錄
還沒有訓練紀錄，解鎖教練模式新增第一筆。